Våra tjänster
01. Personlig träning
Vi erbjuder personlig träning för alla, nybörjare som träningsvan. Hos oss får du hjälp med teknik och träningsupplägg. Med en personlig tränare kommer du att träna säkrare och utvecklas snabbare. Träningen blir roligare och effektivare när du får lära dig hur kroppen ska röra sig och arbeta vid olika övningar.
Träningsschema
900kr
Vi lägger upp ett träningsschema som passar dig och din vardag.
Gymintro
550kr
Vid gymintro går vi igenom grundläggande baskunskap för att du ska klara dig själv på gymmet. Gymintro riktar sig till dig som är ny på gymmet. Passtid 30min.
Pt pass
Du får ett anpassat träningspass med personlig tränare. Vid köp av minst 10 pass ingår individuellt träningsupplägg. Passtid 45min.
1 pass: 950kr / tillfälle
5 pass: 900kr / tillfälle
10 pass: 850kr / tillfälle
Vid ej avbokad personlig träning debiteras kunden med fullt pris. Avbokning ska ske minst 24 timmar innan bokad tid.
Pt pass Duo
Du får ett anpassat träningspass med personlig tränare för 2 personer. Vid köp av minst 10 pass ingår individuellt träningsupplägg. Passtid 60min.
1 pass: 1200kr / tillfälle
5 pass: 1100kr / tillfälle
10 pass: 1000kr / tillfälle
Vid ej avbokad personlig träning debiteras kunden med fullt pris. Avbokning ska ske minst 24 timmar innan bokad tid.
02. Kostrådgivning
Med kostrådgivning hjälper vi dig att göra en förändring för din hälsa. Ser till att du når dina mål baserat efter dina förutsättningar. Kosten är det som står för majoriteten av din hälsoutveckling men som ofta är den största utmaningen.
Hur går det till: Vi bokar en konsultation där vi gör en kroppsanalys och går igenom dina matvanor idag. Bygger tillsammans med dig ihop en hållbar kostplan efter dina mål och förutsättningar. Vi har uppföljningar varannan till var tredje vecka för ny konsultation och kroppsanalys.
Priser
6 veckor – 1995kr
Innehåller konsultation samt 2 uppföljningar med 3 kroppsanalyser.
12 veckor – 2995kr
Innehåller konsultation samt 4 uppföljningar med 5 kroppsanalyser.
03. 3D skanning
Fit3D är en kroppsskanner som vi använder oss av för att göra en kroppsanalys. Skannern skapar en gråskaladbild av din kropp som ger oss information om:
- Fettprocent
- Balans & viktfördelning
- Hållningsanalys
- Omkretsmått
Pris: 400kr / skanning
